低调哥

个人收藏的腰椎颈椎锻炼操
因为自己有腰脱和颈椎病,所以个人收藏了一些保健操锻炼方法。平时个人也要注意保护好腰椎。
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2019/01

个人收藏的腰椎颈椎锻炼操

因为自己有腰脱和颈椎病,所以个人收藏了一些保健操锻炼方法。


平时个人也要注意保护好腰椎。

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最后修改:2019 年 01 月 04 日 12 : 07 AM

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